اول یه دمنوش نعنا بانبات یاعسل درست کن بخور بعد برو حموم دوش آب گرم بگیر و اسکات بزن،معمولا اگه انقباض کاذب باشه قطع میشه .
فقط تنفس درست میتونه کنترل کنه درد رو
تکنیک تنفس یاد دادن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.