مامانایی که طبیعی زایمان کردید چه کاری باعث شد زودتر دردتون شروع بشه

گل مغربی پیاده رویی

دو بار از کوه بالا رفتم

تا جایی که میدومم پله رفتن و پیاده روی زیاد و رابطه و خوردن آناناس و گلاب و خاکشیر

البته من ورزشم زیاد کردم

بنام خدا راه رفتن زیاد 😂🤦



البته من کلا سابقه زایمان زودرس دارم اینو ک خیلی نگه داشتم ۳۶ هفته بود🥲

گل مغربی. پله پیاده روی