مامانایی که طبیعی زایمان کردین چیکار کردین که دردتون زودتر شروع شد؟

اولی که دکتر کیسه آبم رو زد
سر دومی هم پیاده روی زیاد و هندونه زیاد خوردم وقتی درد پریودیم گرفت پاشدم ۴ بار پله نوردی کردم اسکات ۳تا ست ۱۰ تایی زدم آناناس خوردم پروانه زدم رابطه داشتم دوش آب گرم گرفتم اومدم برم بیرون وقت دکتر داشتم کیسه آبم باز شد رفتم بیمارستان

منم که برای اولین اصلا درد نداشتم رفتم دکتر گفت برو بیمارستان

من زايمان اولم ٤٠ هفته شدم كامل تا زايمان كردم اونم وقتي خواب بودم دردام شروع شد😂