عزیزم یوگا و استراحت این دوتا کار حتما انجام بده هم عضله کمر تقویت بشه و هم درد کمتری بکشی مشکلی برا بارداری ندارع
ازدکترت بپرس
عزیزم میشه بگی درد دیسک کمر دقیقا کجای کمره دردش چجوریه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.