خانمایی ک باردارین دوره اقدام با چیا خودتونو تقویت کردین و باردار شدین ؟

من خیلی اتفاقی دلم خرما میخواس خیلیییی خرما میخوردم
خرما بخور عالیه

گرمیجات فراوان

شیره انگور خرما وعسل مغزگردو مغزیجات شیرموز هم خودم هم همسرم

کلا نوشابه کافئین فست‌فود نمک ترشی تنقلات من با همه اینا خداحافظی کرده بودم در عوض خرما کشمش بادام گردو سبزی جات لبنیات میوه بخصوص موز اینا رو مصرف میکردیم دونفری خداروشکر ماه اول اقدام هم گرفت