۳ پاسخ

من گرفتم خیلی جواب میده.. و اینم خوبه ک بدونی توی رژیم فست 12ساعت اول هرچی قند توی بدنته میسوزع و توی ساعت های بعدی چربیه بدنته ک داره میسوزه..

چی هست رژیم فست😕😂

رژیم فست رو لطفا زیر نظر متخصصش انجام بدید چون برای هر کس متفاوته

سوال های مرتبط

مامان Farhad مامان Farhad ۱۵ ماهگی
بچه ها اینجا کیا تو رژیم و وزن کم کردن هستن؟
میشه لطفاً بگین چه رژیمی با چه برنامه غذایی خوردین که نتیجه داده) مثلا صب ظهر شب چیا خوردین و پیش چ دکتری که نتیجه بده و خیلی سخت نباشه بدن نابود بشه وزن بالا هم بیاره پایین مثلا بین ۲۰تا ۳۰ کیلو منظورمه
من میرم دکتر اسحاقی تازگیا برنامه داده با دارو گیاهی برنج هفته ای یکبار فست فود حذف قندی جات حذف نون کف دست ولی خیلی سخته اضافه وزنمم زیاده دیشب مهمونی بودیم بعد تا عصر دارو گیاهی خوردم شام باید ۷ می‌خوردم ولی ۹ و۱۰ شب شد دیگ دست پام می‌لرزید هم برنج خوردم کامل هم گوشت بعد عذاب وجدان گرفتم شب فیلم برنج بود بعد یسوال دیگم دارم مثلا تو هفته یبار یا ماهی یبار فست بود دلمون بخواد بخوریم همه ی کارهامون بی نتیجه میشه؟ یا پیش بیاد یجا دورهمی بعد دو هفته یکم تنقلات بخوریم ( چیپس ،پفک و ...) کلا آدم با عذاب وجدان و ترس چاقی غذا میخوره اصلا به آدم نمیچسبه بعد اینا ک اندامشون عالیه یعنی دیگ دور غذا برنجی و فست فوتی خط کشیدن ؟ چجوریه لطفا اگه تجربه ای. دارین بگین یا اطرافیان اگ دیدین یا دکتر خوب سراغ دارین یا رژیم خوب بگین یه دنیا ممنون