مامانا چه قرصایی میخورین؟ من دکترم فقط مولتی ویتامین و فرفروت میده ،خودسرانه کلسیم یا امگا بخورم یانه؟

فرفورت هم که همون آهنه

سلام عزیزم منم قرص مولتی پریناتال میخورم،تو خودش امگا ۳داره نمیخواد دیگه امگا ۳بخوری ولی کلسیم حتماااا حتماااا بخور…شاید الان عوارضی نشون نده بعد از بارداری نابود میشی…منم حتی یه چند روز پا درد داشتم دیگه کلسیمم عوض کردم قوی تر گرفتم دیگه پا دردم نمیگیرم

منم از جلو خودم منیزیوم و کلسیم و امکا ۳ میخورم چون واقعا فهمیدم میخام دندون درد و بدن درد بشم .ولی خداروشکر با خوردن ابنا انرژیم چند برابر شد .بعدشم به بهداشت گفتم میتونم اینارو از جلو خودم بخورم گعت حتما بخور به ما نمیدن کلسیم که به مادرای باردار بدیم .وگرنه حتما میدادیم چون خیلی خوبه و بدن مادر احتجاج داره

من پا درد بودم کلسیم داد

کلسیم نمیخوری؟از اولش نخوردی؟

نه برای چی بخوری
تو مولتی ویتامینت شاید کلسیم باشه

خوب چرا بهت نداده؟؟؟🤔🤔🤔
حالا امگا۳ واجب نیست ، چون زیادیش ضرر داره
ولی مولتی ویتامین ، ویتامین د۳ هزار ، کلسیم و آهن از واجباتن

من ک کلسیم میخورم حتما. بدن ما مامانا حتما نیاز داره. امگا ۳ هم‌میخورم شنیدم واسه زیادشدن شیر خوبه.‌اهن و مولتی ویتامینم ک میخورم.‌راستی ی شربتم واسه ایمنی بدنم میخورم