سلام مامانا
کلاس های ورزش بارداری تو غرب تهران کسی میره؟یا بلده؟
بهم معرفی کنید ورزش کنم
قبل بارداری خیلی ورزش میکردم ابان نمیتونم هر ورزش و تمرینی و انجام بدم میخوام حتما زیر نظر یه متخصص باشه

Question

مامان پناه کوچولو🩷👧🏻 هفته بیست‌وچهارم بارداری

۲ هفته پیش

سلام مامانا
کلاس های ورزش بارداری تو غرب تهران کسی میره؟یا بلده؟
بهم معرفی کنید ورزش کنم
قبل بارداری خیلی ورزش میکردم ابان نمیتونم هر ورزش و تمرینی و انجام بدم میخوام حتما زیر نظر یه متخصص باشه

۲ پاسخ

مامان ملورین هفته سی‌ویکم بارداری · Answer 1 · 2024-12-16T06:40:13Z

عزیزم تو که طول سرویکست زیاد بالا نیس ورزش نکن یا حتما با مشورت دکترت برو من ۲۲هفته طول سرویکسم۳۲ بود دیگ استراحت نکردم و فعالیتمو شروع کردم یه دفعه طول سرویکسم اومد رو۲۹ سرکلاژ مجبور شدم بکنم... فعلا استراحت کن از ۳۴هفته هم ورزش کنی اوکیه