بچه ها من شیر خودمو میدم بعد هیچ قرصی نمی‌خورم نه آهن ن مولتی ویتامین ن کلسیم. اشکال نداره 😃

اشکال ندارد بنظرت
بدنت می‌دونی چقدر کمبود داره حتما حتما
هر شب قرص آهن و مولتی ویتامین بخور
یک شب درمیون دسه با امگا بخور
هم برای کیفیت شیرته هم بدن خودت ضعیف نمیشه
کلسیم هم بهترین قرص و بگیر

منم نمیخورم یادم نمیمونه،☹️

منم‌نمیخورم🥴

منم همینم
تو بارداری انقد ویتامین آهن خوردم حالم ا فرص بهم میخوره
خیر سرم کم خونی شدید دارم😂🤦🏻‍♀️
بعد زابمان خون برام تزریق کردن