خانوما یه لحظه میایین کمکم🥲
.
چند روزه یبوستم دکترم دارو داده میخورم کلی میوه و روغن زیتون و …خوردم ولی هیچ فایده ای نداره
از دیروزم شکمم شدید نفخ داره دارم میمیرم از درد عرق نعنا و چایی نباتم‌خوردم ولی خوب نشدم
راهکار دیگه ای بلدین بگین لطفا🥲

من زرد آلو خیس کردم میخورم خوبه

اگه واقعا دلت میخاد الان راحت بشی برو داروخونه یه شیاف گلسیریل بگیر بیار بزار به ده ثانیا نکشیده خالی میشی .من هفته ی شما اینجور بودم میدونستم توی دلم پره حتی نمیتونستم بشینم همین که گزاشتم ده ثانیه بعد تخلیه شدم خدا خیر بده ایتجا یه خانونه گف منم سریع رفتم خریدم .توام امتحان کن ضرر نداره

آبگوشت...آش رشته...سوپ حلیم قورمه سبزی کله پاچه اینابخور راه میفته

روغن زیتون بزن شکم و پهلوهات

کمپوت گلابی
آلو و برگه زرد آلو خیس کن بخور

انجیر خشک رو بزار توی اب فردا ناشتا بخور عزیزم
سزیع خوب میشی
من با شیاف پروژسترون هم زود شکمم راه میفتاد
یبار گذاشتم‌دیگه نذاشنک

زیر نظر متخصص طب سنتی گلقند بخور

عرق نعنا کامل شکم و سفت میکنه اصلا خوب نیست....منم یبوست شدید گرفته بودم اینارو رعایت کردم خوب شد...کمپوت گلابی هرروز بخور البت خونگی،انجیر تو اب خیس کن چندساعت بمونه و هرروز بخور ،خورشت به الو بخور ،مرغ با الو بخارا بپز بخور یا سوپ درست کن توش الو بخارا بنداز بپزه اما هویج نندار تو سوپ شکمو سفت میکنه،شیر گدم کن پودر رادوم بریز داخلش و نبات بخور هم شکم راه میندازه هم خیلی کلسیم و پروتئین دارا...عرق نعنا هویج گلابی ک کامل نرسیده موز انار غذاهای ادویه دار و فست فود نخور شکم و سفت مبکنه

منم تازگی یبوست شدم هرروز صب دولیوان آب ولرم جوشیده بخور با ی قاشق روغن زیتون دوسه روزه میشوره میبره روده هارو

شیر و خرما خیلی جوابه'

شیربخور

عزیزم اش بخور باتلف شولی بخور باتلف
خیلی خوبه
روی ماست پر گل محمدی بریز

الوبخارا ، انجیر خیس خورده ، کیوی ، گلاب ،سالاد با روغن زیتون عالیه

کاهو و انجیر خشک بخور عزیزم

گرم کن گلم

شربت لاکسی ژل میتونی بخوری بعد از هروعده غذایی یک قاشق

سلام عزیزم شبها قبل خواب شیربخور