من حس میکنم تو چهارده روز دهانه رحمم نرم نشه
شیاف گل مغربی و رابطه دارم
پیاده روی روزی دوتا نیم ساعت
پله نوردی هم روزی ۳۰تا میرم
ی کم ورزش کم میکنم اونم واقعا استخونام درد میکنه از لگن ب پایینم خیلی افتضاح درد داره

یعنی تا اون روز نرم میشم؟؟
کار دیگه ام بکنم؟همشم خسته ام خیلی زیاد کارخونه و وررش و پیاده روی همش خسته ام میکنه دلم میخواد بخوابم اصلا سیستمم خورده بهم😑
امیدوارم راحت بزام

منم مث تو ☹️

راستی کل خونه رو هم باید نپتون بکشی برای باز شدن دهانه رحم،ماساژ پرینه هم ک میگن عالیه.گوگل سرچ کن

معاینه تحریکی قبل چهل هفته دوبار حتما برو زایمان میکنی بهترین راه

دکتر من ک دیروز گفت روزی دوتا ۱ساعت پیاده روی کن،نیم ساعت ورزش و ۵ دقیقه رقص ،داشتن رابطه ب باز شدن دهانه رحم کمک میکنه

اینو یه خانمی گذاشته بود دکترش بهش گفته بود