سلام مامانا من تو این مدت بارداریم اصلا از گوشت یا مرغ ماهی استفاده نکردم بدم میومد خیلی خیلی کم خوردم بنظرتون تاثیری داره تو سنو آنتی خیلی نگرانم🥲

من از مرغ متنفر بودم چیزی نشد الان یکم دارم میخورم

منم هیچی🫠
چهار کیلوهم کم کردم

منم اصلا نخوردم و نمیخورم حالم بد میشه

منم مثل تو بودم هنوزم نمیتونم درست بخورم خیلی کم ولی کبابی میخوردم دوست داشتم اگه میتونی کباب بخور جوجه کوبیده اینا.تو سونو تاثیر نداره بخاطر وزن بچه میگن ک بخوری من هفته های تو بودم دو کیلو کم کردم تازه دارم وزن اضاف میکنم نگران نباش

سعی کن تو برنامه غذاییت جا بدی جنین از تو تغذیه میکنه یا مکمل بخور امگا۳