مامانای عزیز شما تا هفته ۲۰ چقدر وزن اضافه کردید مقدار مجازش چقدره ؟
من تا الان ۵ کیلو اضافه کردم دکترم گفت زیاده ب نظرتون برم دکتر رژیم ؟

من فعلا هیچی اضافه نکردم ۴کیلو اوایل کم کرده بودم دوکیلو برگشته

تو ۳ ماه اول کلا نیازی نیس وزن اضاف بشه
بعدش تقریبا هفته ای ۲۰۰ گرم تو سه ماهه دوم و ماه سوم بیشترین وزن گیری هست

مولتی ویتامین یه روز درمیون بخور
من اولش دو و نیم کیلو کم کردم ماه پیش مه رفتم دکتر یک کیلو و نیم اضافه کردم الان نمیدونم فکرنکنم زیاد اضافه کرده باشم چون اسپرین مصرف میکنم

من ۵ کیلو کم کردم امروز بهداشت صداش در اومده

منم ۵ کیلو اضافه کردم و بهداشت و دکترم گفتن مشکلی نداره

به BMIتونم برمیگرده
من تا الان ۴ کیلو اضافه کردم دکتر گفت خوبه، هر هفته هم نیم کیلو میتونم اضافه کنم

این مولتی ویتامین لعنتی اگر بذاره تا الان شده نزدیک ۳ کیلو
میخوام با دکترم مشورت کنم یک روز در میون بخورم حس می‌کنم داره چاقو میکنه وگرنه من حتی وعده برنجمم تک وعده کردم شبا آش یا سوپ بدون نون میخورم

دکترم گفته هفته ای نیم کیلو بیشتر چاق نشی خوبه

منم پنج کیلو اضافه کردم

من فعلا۴کیلو کم کردم🥲

رژیم نمیخواد نون و برنجت رو کم کن فقط شیرینی‌جات هم زیاد نخور

مولتی ویتامین و باید کم کنی

من ١كيلو ٤٠٠ اضاف كردم