مامانا شماهم توی خواب موقع غلت زدن لگنتون قفل میکنه و بایدبا احتیاط و دردغلت بزنید. کسی راهکار داره؟ من درد واژن دارم پیاده روی دکتر گفت کمتر کنم و پله نوردی انجام بدم اما دردم به قدری زیاد که میترسم روز زایمان نتونتم خوب زور بزنم

آره منم مثل توام شبا خیلی بیشتر درد دارم تا روز

منممممم دکتر گفت عادیه بدن برا زایمان داره خودشو آماده میکنه🥲

منم واژنم درد بدی میگیره

اره😭 منممممم همینم

راهکاری نداره منم موقع این پهلو ب اون پهلو شدن لگنم در حد شکستن درد میگرفت

وای عاره منم کلن قسمت شکمم اینا درد میگیره کمرم لگنم خیلی سخته برام چرخیدن

اره عزيزم منم خيلي درد دارم موقع غلت زدن. ورزشاي كگل خوبه انجام بده