سلام دکتر گف جفتم پایینه توصیتون چیه خانوما🥲🥲🥲🥲

مال منم پایین بود.فقط روزی یبار غذا میپختم و ظرف میشستم.هیچ کار دیگه ای نمیکردم.پله بالا پایین نرو.من شاید هفته ای یبار وقتی میخواستم برم خونه مامانم اونم با احتیاط و اروم اروم میرفتم پایین.حمام هفته ای یبار میرفتم و کلا رو چهارپایه خودمو میشستم سعی میکردم زودم بیام بیرون.همش خوابیده بودم که خداروشکر آنومالی رفتم جفتم رفته بود بالا جاش خوبه الان

فقط استراحتتتت توروخدا مثل من نشو

اول اینکه اصلا استرس نداشته باش
دوم اینکه توالت فرنگی استفاده بکن
رابطه نداشته باش
پله بالا وپایین نرو
پیاده روی نکن
بیشتر از ده دقیقه سرپا نمون
رعایت بکنی میکشه بالا
منم ان تی پایین بود آنومالی اوکی شده بود

استراحت کنی انومالی رفته بالا انشاالله منکه جفتم سرراهی بود انومالی رفت بالا

درازکشیده پاها زیرش بالشت حتی ب پهلو هم میخوابی زیر پاهات یه چیزی بزار

استراحت کن از پله بالاپایین نرو
نزدیکی هم نداشته‌باش فعلا

عزیزم استراحتت رو بیشتر کن
توی هفته شما معمولا بچه پایین بعد خپدشو میکشه بالا

چنده ؟؟

وای من بود، هماتوم هم داشتم فقط دستشویی فرنگی و استراحت بدون نزدیکی و پیاده روی الان خوب شدم

استراحت استراحت استراحت

پله خطرناکه،توالت فرنگی استفاده کن، یبوست نداشته باش، استراحت کنی میره بالا

برا منم از اولش پایین بود

نزدیکی پله پیاده روی یبوست ممنوع
فقط بخواب
توالت فرنگی استفاده کن

فقد استراحت
نزدیکی هم نداشته باش

پله نرو
توالت فرنگی
شیاف