سلام خیلی معده دردم چکار کنم🥲

منم اونجوریم

عرق نعنا بخور

همش معده درد حالت تهوع ی دقه آروم نمیشه

عزیزم معده درد طبیعی هست تو هفته تو
اول اینکه نگران نباش
دوم اینکه حواست به غذا هایی که میخوری باشه
غذاهای تند ، پر از ادویه ، خیلی شور نخور
بعد از غذا زود دراز نکش
توی دمنوش ها هم زیاده روی نکن

یکمی عرق نعنا با آب قاطی کن