وسط درگیری
با نورای ۲۰ ماهه و محیای ۲ روزه
مامانم هی میگه یه چیزی بخور !!
کلافه میشم
نمیدونم چی کوفت کنم
شیرینیجات ک مصره
موز ک یوبس میکنه
...
چی میخورین شما
بخدا درگیرم با مامان
هی میگه تو زائویی ، دوتا بچه کوچیک داری ، ی چیزی بخووور
کلافه داد میزنم چی اخه

در طول روز
همون ۳ وعذه اصلی رو میخورم
اونم با مقدار کم
ک زیاد بودنش مشکل درست نکنه
با ی دونه میوه و ی مشت اجیل

مکمل هستن اینام. از یه پیج معروف مامایی که کلی برنامه غذایی و اینا میده الان گشتم برات فرستادم عزیزم این چن تاعکس ورعایت کن ان شاالله بسلامتی بلندبشی عزیزم منم دعاکن

اینم ببین

عزیزم این چن تا عکس که میفرستم نگاه کن سعی کن استفاده کنی گلم

عزیزم سعی کن همه چی بخوری اگرم یبوست داشتی کمپوت انجیر عالیه من یه کوچولو میذاشتم روی بخاری گرم میشد بع میخوردم خیلی خوبه

کمپوت گلابی و آناناس بگیر چایی کنرنگ با عسل .کی گفته شیرینی نخوری مگه دیابت داری؟؟اتفاقا شیرتو خوشمره میکنه

عزیزم بسلامتی زایمان کردی قدمش مبارک باشه واسه منم دعا کن

میوه بخور اجیل بخور ده روزت که گذشت شیر و خرما بخور.من اون ده روز کلا کمپوت اناناس میخوردم برا زخما.الانم بیشتر وسطا سوپ و اش و این جور چیزا میخورم من چون اعتقادی به غذا بودن این دو عزیز ندارم میپزم میان وعده میخوریم😂

عزیزم قدم نورسیدت مبارک 😍😍

من همه چی میخوردم عادت کرده بود

پسته
ابمیوه
کمپوت
خرما
خشکبار

شما الان چه چیزایی رو نمی خورید چیا نباید خورد بعد زایمان

خیلی مفیدند سعی کن بخوری

برنج نخور. نون نخور. سعی کن چیزایی که باعث یبوست میشن نخور. بیشتر سوپ بخور. کمپوت گلابی و انجیر بخور حتما و بیشتر مایعات.

سلام زایمان کردی به سلامتی و مبارکی قدمش پر خیر و برکت باشه انشاله

مامانت حق میگه نخوری کارت زاره

کاچی بدون زرد چوبه و زعفرون بخور عزیزم البته نمیدونم شما چطور درست میکنید