خانما میخوام نون و برنجمو کم کنم بخاطر یبوست عیبی داره؟ گرچه من هر روز برنج نمی‌خورم فوقش یه روز در میون فقط ناهار

گلم غذاتو کم نکن
چیزایی بخور که یبوستت رو کم کنه

انجیر رو خیس کن شب تا صبح بمونه ناشتا بخور غذاتو کم نکن

سلام پزشک من چون مخالف چاقی زیاد مادر و میگه ترجیحااا باید جنین رشد خوب داشته باشه نه اینکه مادر چاق بشه از هفته ۱۳ بهم گفت نون حذف کن و یا سنگک بخور و برنج یک وعده در روز ایرادی نداره

من دکترم بهم گفت کاهو آلو روغن زیاد و آب زیاد مصرف کن

بجاش انجیر نرم بخور با روغن زیتون
و پیاده روی کن یکم

خب نون و برنج کم نکن چیزای ملین بخور شربت عطاری داری
آلو و آلو خشک خیس بخوره
لواشک
انجیر
پرتقال
آب فراوون
کاهو خیار فراوان با روغن زیتون