ماه های اول بارداری که بودم، همه از خوبیای زایمان طبیعی تو گهواره میگفتن و اینکه چقدر زایمانشون خوب بوده ... حالا که نزدیک شدم به زمان زایمان، هرچی تجربه بده تو گهواره برای زایمان طبیعیه !🥲😑
وحشتم گرفته خیلی استرس دارم شبا از فکرش خوابم نمیبره
همه بهم میگن بدن هرکسی فرق میکنه و نمیشه زایمان رو مقایسه کرد
ولی خب از کجا بفهمم که بدنم برای زایمان طبیعی خوبه ؟ طاقتش رو دارم یا نه ؟ نمیخوام درد طبیعی بکشم بعد منو سزارین کنن ...

هر بدن فرق داره آرامش از همه چیز مهم تره
الان از اول شروع درد و انقباض هام کلا چهار ساعت شد زایمانم عالی بود سعی کن بهش فکر نکنی ب این فکر کن فزاره بعدش نی نیت بغل بگیری
هر جور باشع بالاخره می‌گذره
ولی سعی کن داد نزنی ب جاش نفس عمیق بکش و انرژیت نگه دار

وای حرف دلمو زدی🫠

عزیزم از اونجایی میفهمی ک میری دکتر و برات معاینه لگن انجام میده ببینه لگنت مناسبه یا نه همین

پیاده روی رو شروع کن از 8الا روزی 20 الی نیم‌ساعت
میگن ورزش تاثیر داره
کلاسای آمادگی زایمان نرفتی؟

من طبیعی بودم ۳۵۰۰ وزن بچم بود راحتم بودم تو ۴ سانت داشتم صبحانه میخوردم تو ۷یا۸ سانت داشتم میرقصیدم.....دکتر معاینه کنه میگ لگنت خوبه یانه...جاییت درد بگیره تحملش داشته باشی پس اینم میتونی وینه سررت درد کنه هم بری دکتر خودتو بندازی تحمل دردو نداری

برای هر دوتا زایمان آمادگی داشته باش چون هیچی معلوم نیست ممکنه بچه نتونه در بیاد و مجبور به سزارین بشی یا بچه خودش زودتر در بیاد و باید بدونی چطوری کنترل کنی دردات رو

چرا خودتو میخوای عذاب بدی سزارین تمیز و مرتب میری زایمان میکنی برمیگردی هرچیزی برای زمان خودش مناسب هست تو زمان قدیم علم و تجهیزات نبوده طبیعی زایمان میکردن همه هم تو سن بالا افتادگی مثانه هزار درد میگرفتن الان که امکانش هست چرا نباید لذتشو برد حیف نیست اون حال وحشت ناک رو تحمل کنی
الکیه وقتی بغل کردم بچرو همه دردام یادم رفت این حرفا همش الکیه مگه میشه درد و فراموش کنی من دکترم گفت هر کدوم دوس داری ممن انجام میدم و برات نامه میزنم بدون گرفتن هزار تومن پول اضافه و خیلی راحت سزارین کردم تا لحظه آخرم داشتم میگفتم و میخندیدم

ببین هر زایمانی خواستی انجام بدی اینو بدون ک بدون درد و سختی نیست خودتو واسه یه روز سخت آماده کن و بگو من میتونم.
تجربه هرکس با دیگری فرق میکنه،بیمارستانی ک زایمان کنی آمادگی ذهنی باید داشته باشی،ورزش کنی اینا همه باعث یه زایمان خوب میشه

اگر لگنت خوب باشه و بچه ات زیاد درشت نباشه و تحرکات خوب باشه زایمانت خوبه چرا باید بد باشه.از الان ورزش کن بچه بیاد تو لگن

برو معاینه شو .دکترت بهت میگه لگنت مناسب طبیعی هست یا نه

میشه درخاستی دوستی بدید

به نظرم یکی و انتخاب کن و اصلا به بقیه گوش نده من خودم سزارین و انتخاب کردم و هرچه قدر از بدی هاش هم میگن توجهی نمیکنم هرکدوم سختی های خودشو داره

ورزش ورزش ورزش

وای منم تحمل دردم بالا بود ولی نمیتسنتم واقعا
شانسی سز شدم🥲🚶‍♀️
بریچ بود بچه درد داشتم ولی دهانه وا نمیشد

طبیعی همون اول درد میکشی بعد زایمان راحت میتونی راه بری ولی سز بعد ایمان دردات شروع میشه نمیتونی راه بری کاری انجام بدی

گلم به خدا توکل کن و خواهشا به چیزای منفی فکر نکن چون واقعا درگیرش میشی
من زایمان قبلی همش وسواس داشتم که الان کیسه آبم پاره میشه و
آخرش هم شد .
الانم تا این فکرا میاد تو ذهنت سریع خودتو به کاری مشغول کن و فقط توکل کن
انشالله زایمان خوبی داشته باشی

بی شک درد هست