مامانایی که زایمان طبیعی داشتین
بیاین یکم دلداری بدین
هرچی به زایمان نزدیک تر میشم ترس و وحشتم بیشتر میشه

اصلا نترس نهایت بعد چند ساعت درد نی نی بغلته و درد تمومه و راحتی

اصلا ترس نداره.من از سزارین میترسیدم.دوتا زایمان طبیعی داشتم.ورزش فوق العاده جواب داد روم.موقع زایمان نفس عمیق خیلی مهمه.دوتا زور بزنی بچه میاد.واون لحظه ناخواسته زور میزنی نگران نباش عزیزم.

تجربه من از زایمان یعنی فکرشو هم نمی کردم ورزش آمادگی زایمان اینقدر تأثیر داشته باشه دردام که شروع شد خانه رو جارو دستی کشیدم بعد زیر دوش آب گرم اسکات زدم وقر کمر .دردام زیاد شد با تنفس کنترل کردم وقتی بیمارستان رفتم ماما همراهم اومد فقط دو تا ورزش باهام کار کرد وگاز تنفسی بهم داد کلش یک ساعت نشد که تموم شد یعنی باورم نمی شد به این سرعت پیش بره منی که زایمان قبل ۶ ساعت درد کشیده بودم .ورزش کن عزیزم تا می تونی توکل به خدا عزیز به سلامتی بقلش کنی

من میخام. زود بیاد. درد هاش مهم نیست. فقت ببینمش

نترس .سخته درداش ولی ۳_۴ ساعت بیشتر نیس ،بچه به دنیا بیاد اصلا نه انگار که زایمان کردی

من وقتی ورزشمیکنم لگنم و زیر دلم درد میگیره

اصلا استرس نداشته باشه خدابزرگه

منم فکر میکردم بی استرس میمونم
اما هرچی نزدیک تر میشم میبینم کم کم دارم استرس میگیرم
اخه هیچ زمینه ای ندارم که قراره چه اتفاقی برام بیوفته 🥲

من هم

ورزش ورزش ورزش 🤌🏻
تو درد هم یه دم عمیق و سه تا بازدم