هرچی نزدیک تر میشه بیشتر استرس میگیرم واسه زایمان 🥺
تجربه تون چیه واسه زایمان طبیعی

من ک از الان میترسم

منممممممم بچه اولمه مثل .... میترسم 🥲

عزیزم اگر به فرآیند زایمان آگاه باشی نگرانی نداره. فقط تکنیک های مخصوص رو بلد باش به طور منظم انجام بده.
پیاده روی ، تحرک ، چمباته، حرکت سجده ، گاو و گربه قر کمر اسکات.
ماساژ پرینه. شیاف گل مغربی ، رابطه بدون جلوگیری . دوش آب گرم

بچه اولم اذیت شدم
امیدوارم دومی خوب باشه
نگران نباش میگذره بالاخره

وووی منم هر چی نزدیکتر میشم استرسم بیشتر میشه
۲۶ روز دیگه قراره عمل بشم🥺 تازه اگر همه چی خوب پیش بره🥺

تو رفتی بیا بمام بگوو منم استرس دارم🥲