بچه ها من تنبلی نداشتم امروز رفتم سونو فولیکول ریز متعددبوده تنبلی خفیف گفت درصورتی ک دوماهقبل رفتم چنین چیزی نبودعلتش چی میتونه باشه واینکه درمانش چیه فولیکول غالبمم ۱۵بود دوماقبل۱۶ونیم

فولیکول ریز اگر بیشتر از ۱۲تا باشه دکترا میگن تنبلی داری
با صب زود بیدار شدن و تحرک و اصلاح سبک توی هر موردی ک داری مخصوصا غذا و پیاده روی اکی میشه

منم اولش هیچ مشکلی نداشتم بعد ۳ ماه پریودم عقب افتاد رفتم سونو‌گفت تنبلی داری

درمانش فقط سبک زندگی سالمه. خواب کافی و منظم. استفاده حداقل از روغن. حذف قند و شکر مصنوعی و هرچی که قند منصوعی داره. ورزش مثل پیاده روی. کلا سبک زندگی سالم بهترین درمان برای تنبلی هست

منم خفیف دارم باید مراعات کنی ورزش و رقص خواب کافی تحرک زیاد شکمت و رحم و گرم نگه دار