میشه بگید چی واسه تشکیل قلب خوبه؟

خوش اومدی ب دنیای پرازاسترس😅
لبنیات عالیه سبزیجات خرماانارسیب

خرما انار سیب به گردو عالیه

مغزیجات

خرما،انار،انجیر،سیب،به

فقط مغزیجات زیاد بخور فداتشم
وسیب ومویز

شیر
خرما
موز
بادوم
میوه کلا عالیه سیب
تخم مرغ آبپز من اینارو میخوردم
بیشتر هم موز و شیر

عزیزم تشکیل میشه به اینچیزا فک نکن ببین میخواسی مامانشی شدی❤️❤️❤️❤️

اجی روزی ۸تابادوم حتما بخور ۳تاانار
هروخ تشنت میشه بجااب شیربخور
شیرعالیه شبا حتما حتما قرص فولیک اسید بخور قرص فولیک اسیدخودش کمک میکنه ب تشکیل قلب

انار خرما انجیر

خرما انار سیب

خوردن به عزیزم