همه ی هم هفته های من زایمان کردن 😢🤦‍♀️
ب نظرتون شنبه دو سانت دهانه رحمم باز بود الان بیشتر شده یا امکان داره استپ کنه؟؟

منم نزاییدم
استرس دارم
اصن انقد سنگینم‌و بی حال ، حس انجام ورزشا رو ندارم🤦🏻‍♀️
پیاده روی هم که ماشالله به این هوا
یکم فقط پله میرم
همسرم توپ هم برام خریده یکبار فقط باش ورزش کردم

منم نزاییدم هنو

منم در انتظار زایمانم😫

من زایمان نکردم الانم رفتم تو ۴۰ هفته کامل نگران نباش🫡

پیاده روی داری باید روزی یک و نیم ساعت پیاده روی کنی

ورزش کن

من سه هفته س یه سانته ۴۰هفته ودوروزمه🤣🤣هیچ دردی هم ندارم هرکاری که به نرم شدن دهانه رحم بوده باشه انجام دادم ولی هیچی

درد داری ؟