مامانا لطفا از تجربه زایمان طبیعیتون برام بگید استرسم کم بشه

چجوریه اصلا؟

چیکار با ادم میکنن

دردش خیلی بدههه؟

کلا میخوام شرایط و حسش رو بدونم امادگی پیدا کنم

من هفته آخر بارداری ن خیلی پیاده روی کردم و غذاهای سبک خوردم
دوروز زودتر زایمان کردم دیدم هی میگیره ول می‌کنه
تا می‌گرفت و خیلی طولانی تر ول میکرد فهمیدم زایمان هست
چندتا حرکت از گوگل زدم انجام دادم کیسه این خونه پاره شد رفتم بیمارستان مامام اومد تا اومد بگه چند تا حرکت بزنم پرستار بهم گفت وقتشه فقط چند تا زور محکم کمک بچه بزن راحت ب دنیا اومد بخیه هم نخوردم ولی ی نیم ساعت دردش خیلی بده وتموم ولی بعد زایمان راحت راحت سبک کارهامون می‌تونستم انجام بدم بچمو بقل میکردم شیر میدادم خیلی خوب امیدوارم این دفعه هم همینجور بشه

خودت دکتر بگیر بیمارستان خوب برو
دکتر بگیری خیلی کمکت میکنه من سر این یکی گفتم با حسی میخام زایمان کنم زایمان بدون درد بعد ۵ سانت بی حسی تزریق میکنن ماه آخر باید فعالیت زیاد باشه پیاده روی و ورزش

عزیزم ماه آخر پیاده روی بکن ورزش رقص کمر برو بشین پاشو برو چون یکم سخت میشه دستتو بزار روی لبه اپنی چیزی بعد برو گرمی بخور غذای آبکی بیشتر بخور غذای سبک بهتره بعدشم من ترجیحم طبیعی چون خیلی راحت تر از سزارینه فقط حرف منو گوش کن ماما همراه بگیر خیلی خیلی کمکت میکنه هم موقعه زایمان هم وقتی بچه به دنیا میاد برای شیر دهی کمک میکنه من به نظر خودم طبیعی خیلی بهتره یکم درد میکشی ولی بعدش همه کاراتو خودت انجام میدی راحت میشینی اذیت نمیشی ولی سزارین بعد عمل هم سخته بچه بغلت بگیری هم سخته بهش شیر بدی راه رفت باید یکی کمکت کنه هر غذای رو نمیتونی بخوری طبیعی اگه شب زایمان کنی صبح ترخیصت میکنن البت اگه فشار اینا نداشته باشی بچه هم زردی نداشته باشه زیاد ولی سزارین یکی دو روز نگهت میدارن کلا بنظرم طبیعی خیلی بهتره حالا خیلیا از ترسشون سزارین میکنن ولی نمیدونن چه اسیب ب خودشون میزنن

ببین من هم درد طبیعی کشیدم هم سزارین درد طبیعی خیلی بهتره اصلا به سزارین فکر نکن من از شانس بدم بچه ام تو شیکمم مدفوع کرد سز شدم ولی خیلی طبیعی بهتره

منم مث شما میترسیدم اخرش گفتم سزارین🤣

من از اطرافیان ک تجربشو داشتن شنیدم ک با ورزشا و این کلاسای امادگی زایمان و اگه بتونی یه ماما همراه بگیری خیلی خوبه
میگن ماما همراه ماساژت میده باهات ورزش میکنه و... تا راحت زایمان کنی