خانما هم هفته ی من شما هم کمر درد دارین من دارم میمیرم از کمر درددودقیقه نمیتونم بشینم یه جا همش باید دراز بکشم😕🥺

آره عزیزم منم همین طورم. ماما بهم گفت اصلا نباید طولانی بشینی باید در حال تغییر وضعیت باشی همیشه. مثلا نیم ساعت میشینی ۱۰ دقیقه پاشو راه برو یا نیم ساعت ایستاده بودی ۱۰ دقیقه بشین حتما

منم زیاد بشینم له میشم از درد ستون فقراتم

عزیزم حتما شکم بند بارداری استفاده کنید خیلی کمک حاله
من درد لگن و ران شدید دارم که انگار یهو برق میگیره تیر میکشه

دقیقاااا

منم وقتایی ک خیلی میشینم یا کار کنم زیاد کمر درد میاد سراغم

😑وای منم اینجوریم الان داشتم فکر میکردم فقط من اینجور یا بقیه خانمای باردار هم اینطورن

منم دارم از کمر درد میمیرم بعضی روزا خیلی دردش بیشتره

دقیقا باز رو مبل خوبه رو زمین اصلا نمیتونم بشینم

منم اینجوریم 🥲