بالاخره ما قرص امگا۳ بخوریم یا نخوریم؟
دیروز صحبتهای یه دکتریو گوش میدادم تو اینستا که اتفاقا خیلی هم تو کارش حرفه ای و باسواده میگفت که خوردن امگا ۳ در بارداری باعث بیش فعالی بچه میشه
از اونطرفم باز کلی مقاله علمی هست که میگن امگا۳ برای رشد و هوش جنین ضروریه
من واقعا نمیدونم چیکار کنم ؟

من که هرروز میخورم اصلا خود مکملم روش نوشته روزانه. یه جاهم خوندم بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد امگا۳ روزانه لازمه که این مکمل من ۸۰۰ هستش

به منم دکترم نداده

عزیزم هرروز نباید بخوری در طول هفته یا دو باید خورد یا سه تا

منم از جلو خودم میخورم یه روز درمیون یا بعضی وقتادهر روز .اکثریت دیدم که میخورن من چون ماهی نمیخورم فک نمیکنم ظرری داشته باشه

برای من هفته ای یک عدد نوشته دکترم

من دکترم ننوشت برام

دکترم به من اجازه نداد بخورم

من به دکترم گفتم لازمه بخورم گفت آزمایش و ویتامینات اوکیه نمیخواد بخوری‌
دیگ پزشک تجویز میکنه با علم اون میریم جلو .
ولی کلا اگر خورد و خوراک خوب باشه نه امگا لازمه نه حتی مولتی ویتامین

زیادش خیلی ضرر داره من دوبار در هفته میخورم و قطعا اگه هروز یکی بخورم خدایی نکرده این آسیب به دختر منم میرسه.

من از قبل بارداری میخوردم دیگه نمیدونم

از چن هفته باید بخوریم؟
ب من ک نداده