اصلا حوصله ندارم از یطرف فکر شام و کارای بچه و غذا بدنم جون نداره از خودم بدم میاد کسلم نمیدونم چیکار کنم سرحال شم 🥺🥺😢

میخوای خوب بشی؟ منم اینطوری بودم بعد بارداری تا کلیپ اینستا دیدم روانشناسه داشت میگفت دگ منم اجرا کردم.
گف اگ میخوای افسردگی بعد زایمانت بره، اگ میخوای مثل قبل بشی و.....
صبح ها نیم ساعت یساعت زودتر از بچت بیدار شو!
صبحانه بخور به خودت برس، غذاتو بذار صبحانشو اماده کن و بشین ریلکس کن تا بیدار بشه.
من این کارو کردم و زندگیم خیلی خوب شد. اولش خیلیییی سختم بود چون خب شبا دیر میخوابیدم و وسطش هی بیدار شدن و خواب بی کیفیت اما دگ دیدم خیلی توروحیه م تاثیر خوب گذاشت. الان دگ شده پسرم ازخواب بیدارم میکنه ها ولی اون روش زندگیمو نجات داد

همه همینیم کارا زیاده واقعا بچه ها نمیزارن استراحت کافی داشته باشیم خسته میشیم منم از صبح ک بیدار میشم همش درگیر کارم و همیشه هم کار دارم هیچوقت تموم نمیشه با خیال راحت بشینم

من که از دیشب که سفره رو جمع کردم به شوهرم گفتم فردا شام با خودت
گفت باشه میام املت میخوریم
بعد خوشحال بودم بردیا امروز میخوابه منم کنارش میخوابم
بردیا هم ۴۰ دقیقه بیشتر نخوابید🤦‍♀️🥴

حتما آزمایش بده کم خون نباشی.خودمم دقیق تو همین وضعیتم دوتا بچه کوچیک که هر دوتا باهم مریض شدن و یک نفس بهم مهلت نمیدن هر چی میدوم نمی‌رسم البته همین چند روز این جور شدم همزمان هم دندون دارن هم مریض شدن

عزیزم هر شب قرص آهن بخور. صبح ها هم b12

برو یه دوش بگیرم شاید سرحال شدی

بدنم گر گرفته

هممون بعضی وقتا اینطوری میشیم🥲