ماه هشتم چی خیلی خوبه برای هوش و رشدو قدش و همه چی کلا چی خیلی مهمه

💟توصیه های عمومی ویژه و مهم بارداری در هر ماه

8⃣ماه هشتم
🔸در این ماه بهتر است مادر، این نکات را رعایت کند.👇🏻👇🏻
🔸در این ماه نیز نکات ماه هفتم توصیه شده👌🏻 و علاوه بر موارد ذکر شده در ماه هفتم مادر، به موارد زیر نیز عمل کند👇🏻که بسیار مهم است.
⚡️روزهای شنبه، بعد از نماز صبح سوره "قدر " ده مرتبه
⚡️روزهای یکشنبه، بعد از نماز صبح دو مرتبه سوره"والتین"

⚡️روزهای دوشنبه بعد از نماز صبح، سوره"یس"

⚡️روزهای سه شنبه بعد از نماز صبح، سوره "فرقان"

⚡️روزهای چهارشنبه بعد از نماز صبح، سوره"دهر"

⚡️روزهای پنج شنبه بهتر از نماز صبح، سوره "محمد"

⚡️روزهای جمعه بعد از نماز صبح، سوره "الصافات"تلاوت نمایند.

⚡️اگر مادر از نماز صبح باز ماند، سوره های فوق👆🏻 را در طول روز قرائت کند. اما بهتر است که از نماز صبح باز نماند..

🔸از خوردن ماست ِ شیرین محلی و عسل کوتاهی نکند.
🔸هرروز جمعه ناشتا انار شیرین میل کند.(انار به تعداد فرد میل شود، یکی يا سه تا پنج تا)
🔸در صورتی که ضرر نداشته باشد هفته ای یکبار سرکه بخورد...اگر نمی‌تواند، حتما سرکنگبین را هر روز نصف لیوان همراه با آب خنک میل کند.. سرکنگبین هیچ ضرری برای مادر باردار ندارد.
🔸در خوردن انار، شیرین يا ملس، (تاکید به انار شیرین است) کوتاهی نکند زیرا هم باعث رشد جنین و هم تقویت کننده مادر است.( انار به تعداد فرد میل شود، یکی يا سه تا پنج تا )
🦋نکات تغذيه ای این ماه 👇🏻يعنی ماه هشتم

1⃣غذاهای گوشت و شیر
2⃣خرما
3⃣سویق(در این ماه به جز انواع دیگر سویق، که میل می‌نماید حتما مصرف سویق سنجد را نیز در برنامه غذایی خود به صورت جداگانه داشته باشد)
4⃣تلبینه و.....
مناسب این ماه می باشد.



.محمد امین احسانیان

خب توی این ماه چیکار کنیم؟