وسواس فکری : بچه‌ها پیاده‌روی با تردمیل با پیاده روی معمولی فرق می‌کنه ؟

جواب ذهنی :ن فرقی نمی کند😁🤣🤣🤣

نه اصلا

نه
فقط تردمیل میزنی پنجره رو باز کن ک اکسیژن کافی داشته باشی

بله فرق میکنه ..میزان عرق کردن و کالری سوزی بیشتری با تردمیل میشه ...مخصوصا الان ک هوا سرده .پیاده روی بیرون آن چنان تاثیری نداره ..سرعت تردمیل هم بین ۴تا۶باشه ..و ضربان قلب رو بالا ببره

بله عزیزم فرق میکنه،تردمیل و زیاد نمیتونی استفاده کنی به زانو اسیب میزنه استفاده زیاد از حدش،مخصوصا دویدن نباید انجام بدی

نه 😂چ فرقی