سلام
ببخشید کسی میدونه که خم راست شدن تو بارداری مضر هست یا نه؟ مثلا اینکه خم بشیم وسیله ای برداریم نشسته این کارو نکنیم

من که نمیتونم خم شم

بشین بردار

سلام بچم تکون نمیخوره کلی شیرین جاتم خوردم چیکارکنم

رو زانو بشین و پاشو فشار کمتری به لگن و رخم بیاد

اره خم نشو عزیزم

میگن نباید خم شی
باید بشینی برداری
ولی من خودم رعایت نکردم🥴