شیرینی جات کم کن
برنج ماکارانی سیب زممینی کم بخور
شیرینی و قند رو به طور کامل حذف کن آبمیوه صنعتی و نوشابه هم نخور اصلا
و مصرف برنج و میوه های خیلی شیرین رو کم کن میاد پایین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.