ساام مامانا بعد از سزارین تا چند وقت نمیشه بری باشگاه؟؟

کم کم تا دوماه نباید بری بعدش هم ورزش سبک باید انجام بدی اولش

۶ماه

۶ ماه

تا6ماه کار سنگین و ورزش سنگین نباید انجام داد

با بچه کوچیک تا دو سال نمیشه رفت
البته اگه شیر خودتو بخوره
من که بچم تا شیرمو میخورد هیچجا نتونستم برم

فکرکنم تا ۶ ماه

فک کنم تا ۶ یا ۷ ماه و باید صبر کرد

سه چهار ماهی نباید بری