سلام مامانا
من دور شکم بچه م تو سونو کمه،چیکار کنم زیاد شه؟راهی هست؟

عزیزم وزنش حتما کمه،حلیم کباب،اجیل،گوشتو مرغ،یه روزدرمیون تخم مرغ ابپز کن،اگه قندنداری موز بخور،حبوبات،شیرپرچرب باخرما،سیب زمینی و ماکارونی اگه قندنداری بخور،ایناوزنشو زیادمیکنه

عزیزم درخواست میدی برا من پره 🫂💖😘🌺

تا میتونی پروتئین بخور مرغ گوشت ماهی آجیل تخم مرغ آب پرتقال

وزنش چند بود

منم کمه به خاطروزن کمه

آب دورش ؟