سلام مامانا❤️شما برای لاغر شدن و کم کردن وزن بعد زایمان یا کلا قبلا چه کارهایی کردین که موثر بوده و نتیجه گرفتین؟ من شرایط باشگاه رفتن رو ندارم چون نزدیکم کسیو ندارم ک بتونم دخترم رو پیشش بزارم... کسی کلاس های انلاین شرکت کرده و راضی باشه؟
ممنون میشم هر تجریه خوب و موثری تو این زمینه برای لاغر شدن دارین بهم بگین ❤️

سلام عزیزم شما بیمارستان تریتا زایمان کردین؟

من ۴۵ کیلوام🥲بگید چی بخورم چاق بشم

من با نیکی آنلاین تو خونه انجام میدم و تو ۳ماه ۱سایز و نیم کم کردم که میشه تقریبا ۵کیلو

منم همینم ولی تصمیم گرفتم هر ۵ دقیقه وقت آزادی که پیدا کردم توی خونه حرکات انجام بدم

من تلاش من برای چاق شدن😑😑🥴🥴