چون به مهره های کمرت فشار میاد باید بیشتر استراحت کنی پیاده روی زیاد نداشته باشی خم و راست نشی منم هفته ۲۵ بارداری هستم یک کم کار یا پیاده روی دارم کمرم بد جور درد میگیره . زیر دلم سفت میشه خدا زودتر این سه ماه دیگه هم تموم شده 😢
دراز بکش زیر پات بالشت بزار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.