خانما من الان دوساعته روی ۵ سانت موندم ولی دکترم گفت سرش خیلیی پایینه ضربان قلبش ایناهم خیلی خوبه به نظر شما که تجربه دارین میتونم زایمان کنم؟؟؟

از ماما ها کمک بگیر بهت ورزش بدن انجام بده آب گرم بگیر رو کمرت سوره انشقاق بخون ایشالا زود فول شی

سلام قهرمان چه کردی

عزیزم بچه به دنیا اومد؟؟

ببین تا ۵ سانت قر کمر و ...خوبه اما از ۵ سانت فقط بشین رو توپ بالا پایین کن.من از ساعت ۱۲که ۵ سانت بودم تا ۲ تو دو ساعت رسیدم به ۸سانت ازاد که یکربع بعد شدم ۹ سانت
میدونم هر چی میگذره ازین به بعد سختته اما تحمل کن
تو انقباظات به خصوص شده داد بزن اما رو توپ کار کن.هر چند نفس گیری کارکنی بهتره
تو خودت زور نزن که رحمت ورم نکنه و بچه هم مدفوع نکنه یوقت
ان شالله بیای و بگی راحت زایمان کردی💖

درد چقد داری؟

بگو بهت ورزش بدن همینجوری نشین

کیسه آبت زدن؟اگر نزدن نذار بزنن تند تند ورزش کن حالت سجده بیست دقیقه برو تا بازشه کیسه آب خودش اگر پاره نشه خیلی کمک می‌کنه رحم نرم بشه دهانه اش باز شه

خرما هم اگه پیشت هست بخور که کمک میکنه

پاشو ورزش کن اسکات بزن قر بده آب گرم بگیر رو کمرت
اصلا نشین بذار زودتر باز شی
آها راستی روی توپ با باسنت دورانی بچرخ این خیلی موثره

ان شاالله خدا کمکت کنه