بچه ها من از گوشت بیزار شدم و نمیتونم بخورم دوقلو باردارم نگرانم مواد مغذی بهشون نرسه چیکار کنم؟

گوشت تو شیشه کن ابشو بخور با ابلیمو

گلم قبل بارداری به جز آمپولها قرص کلومیفن هم خوردین؟

وایی منم دوقلوباردارم 😍

عدس بخور_سویا دانه های خوراکی شبیه لوبیا هستن پروتئین دارن_تخم مرغم پروتئین داره_سویا که تو ماکارونی میریزی هم پروتئین گیاهیه

من ازهمه جورگوشتی بدم میاد هم مرغ هم گوسفندی حالم بهم میخوره

همون غذایی که میخوری آبشو بخور مثلاً آبگوشت آبشو بخور خاصیتش داخلشه

فعلا هرچی میل داری بخور بچه ها از بدنت تغذیه می‌کنن در هر صورت، ۴ ماهت تموم بشه بهتر میشی اگرم نشدی غذای جایگزین استفاده کن

بیا بده من من بهت مرغ میدم
من عاشق گوشتم از مرغ متنفرم

منم همينم كلا از پروتيين بدم اومده

منم مثل شمام عزیزم
گوشت تو خورشت اصلا دوست ندارم
ولی اب خورشت رو میخورم
همونم کافیه

قارچ پخته بخور کلی پروتئین داره
شیره گوشتم خوبه

منم سر حاملگی اولم یه مدت از گوشت بدم اومده بود میدیدم هوق میزدم😑خیلی بده
ولی خداروشکر مشکلی پیش نیومد
کم کم خوب میشی

آب گوشتو میتونی بخور

حبوبات و پنیر و کره و شیر پره مواد مغذی هست عزیزم جایگزین گوشته

هرچی میلته بخور مشکلی نیس کم کم اشتهات برمیگرده