سلام خانما.وزن بچم تو این هفته دکتر گفت کمه ۱۱۰۰ بود‌.چی بخورم ک وزنش بیشتر بشه؟؟

پودر لیدی میل
ترومام
کله پاچه
حلیم
ابگوشت
گوشت تو شیشه
مغزیجات

یا پودر لیدی میل و ترومام و این چیزا
یا غذاهای مقوی

پروتئین مصرف کنید،تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی، عدسی، لوبیا، مغزیجات، موز وپرتقال.

ممنونم ازتون

آب گوشت
گوشت لوبیا
آجیل و حبوبات عالیه نگران نباش من بچه هشتصد گرمی هم دیدم ماشالا الان مردی شده واسه خودش😂

به من هم گفتن وزن بچت کمه بستنی ماست بادام مغزیجات زیاد خوردم هفته قبل ک رفتم گفت وزنش نرماله

من ۳۲ هفته ۱۵۰۰ بود از اون موقع روزی ۲تا تخم مرغ آبپز خوردم ۳۳ هفته رفتم ۲ کیلو شده بود
تخم آبپز بخور

کباب بخور،عدسی،خوراک لوبیا،تخم مرغ ،سیب زمینی چیزای پروتئینی ماست