زیاد سخت نگیر قنددهای مصنوعی حذف کن نخود چی بخور سالاد بخور میوه هایی مثلدپرتغال خوبه ولی آبش ن قندش زیاده
اجیل بخور
سالاد بدون سس باابلیمو وماست مره دارکن
کشک بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.