سلام خانوما بچه هاتون که همسن پسرمن هستن در روز چیا میخورن؟من ی روز پسرمو می‌نویسم ببینید خوبه یا کمه؟
صبحانه ی تخم نیرو با ی کف دست نون سنگک و چایی عسل
میان وعده مارشمالو و چوب شور
ناهار پنج تا قاشق قیمه
میان وعده ی لیوان شیر. آب ی پرتقال و ی لیمو شیرین. ی پیاله خامه عسل با ی کف دست نون سنگک.
شام پنج تا قاشق زرشک پلو با مرغ ریش ریش

میان وعده هات خیلی سنگین وزیادن
مثلا بین نهارو صبحانه یدونه میوه بده یا فقط چوب شوربده
بین شام ونهار یدونه میوه یاهرچیزدیگه یدونه بهش بده
تا وعده اصلی رو بیشتر بخوره
مارشمالو هم خیلی بی خاصیت سعی کن نخوره زیاد بجاش پفیلا بهش بده خودت درست کن براش

سلام دختر منم خوراکش خوبه اما وزن گیری کمی داره ...
صبحونه نان ی کف دست بیشتر با پنیر و گردو . چای شیرین .
ناهار یا شام ... برنج و خورشتی باشه ۶ قاشق + یک پیاله ماست
کوکو و ... باشه دو کف دست نان همراه غذا
میان وعده سیب و پرتقال .. مویز و بادوم
ویفر یا چوب شور و اینا
در طول روز هم آبمیوه و شیر میخوره...
دکتر بردم وزنش ۱۵ ... گفتم خوراکش خوبه و بدغذا نیست گفت زینک پلاس بده یکماه کامل بعد یک ماه بیار دوباره وزن بشه

میان وعده بین صبحانه نهار ندی نهارش بهتر میشه میان وعده نهایت نارنگی یا پرتغال

وزنش خوبه
فقط سعی کن مغزیجات و سبزیجات و میوه بیشتر بدی

من وعده های اصلی اگ مثل شما برنجی باشه همون پنج قاشق سر خالی میخوره ها ولی میان وعده سنگین بدم وعده اصلی نمیخوره بنظرم خوب میخوره پسر شما عادیه من میان وعده شو ميندازم بعد شام تا موقع خوابش بخوره

خیلی خوبه

وزنش چند کیلو هست؟

نهار بهش برنج نمیدی

۵ تا قاشق قیمه کم نیست؟؟

اره خوبه ماشالا