دهانه رحمم جمعه رفتم بسته بود علائمی از زایمان ندارم چیکار کنم 🙁

ورزش مخصوص زایمان از نت بگیر.. پیاده روی.. پله پایین بالا رفتن به صورت کج کج ماما مگفت خیلی تاثیر داره

منم 37هفته معاینه شدم توبیمارستان دهانه رحمم بسته بود

اللن تمام بچه های ای دوره من هرکی دیدم همه 39
40
41زایمان کردن

کااری نمیتونی بکنی ک مگر ورزشا کنی پیاده روی نزدیکی

من خیلی پیاده روی میکردم هر روز هر بار میرفتم می‌گفت یه سانت بیشتر نیست دیگه رفتم ماما معاینه تحریکی کرد بروز درد داشتم بعدش دردم قطع شد باز پیاده روی کردم باز دردام شروع شد شب تا صبح منم فکر میکردم خودش نیست صبح رفتم زایشگاه دردام خیلی زیاد. شده بود و شدید درد میکرد دیگه معاینه شدم تا سه سانت هستم دیگه تا ظهر زایمان کردم

وقت هست الکی استرس نداشته باش پیاده روی
بشین پاشو کن سعی کن استرس نداشته باشی آخرش درد میگیره وقت هست تا41هفته

هیچی از روزای اخرت لذت ببر یکم استراحت کن🤌🏻😁

منم معاینه شدم یک سانت بود ولی خبری از درد زایمان نیست که نیست

من هنوز معاینه نشدم چرااااا

ورزش کن

نزدیکی بدون جلوگیری داشته باشید و با روغن زیتون ماساژ بدید فاصله بین مقعد و واژنتو

توی روز کمردرد و ایناهم نمیگیری؟

🥺🥲🥲🥲🥲😑

نزدیکی بدون جلوگیری