سلام مامانا
من هفته پنجم بارداری ام
حس گلو درد و سرماخوردگی دارم چی میتونم بخورم ؟که بهتر بشم

بهترین چیز قر قر کردن ۳لیوان آب نمک در ۳روز متوالی هست
همون لیوان آب نمکی که درست کردین یه لیوان دیگه با نمک خیلی کمتر درست کنین توش نفس بکشین که وارد مجاری بینی بشه تمام خلط و چرک و میاره بیرون
دو طرف باهم انجام ندین هر طرف جدا جدا
شغلم بخورین
آب حداقل ۸ لیوان مخصوصا ولرم
روزی حتما ۲بار مسواک بزنین
من خودم چه بارداری چه قبلش هم از سرماخوردگی جلوگیری میکردم هم درمانش میکردم

واینکه قرقره کن باآب ونمک

شلغم✅

عسل وترپ

آب نمک قرقره کن دیفن ساده قرقره کن

عسل نخور فعلا نمیشه

هیچ دارویی لب نزن