سلام مامانا❤️🤰🏻 اگه شما هم مثل من به نمی‌تونید بخورید(خیلی سفته)...به رو خورد کنید یکم آب بریزید بزارید بپزه نیم ساعت تا ۴۵ دیقه بعد که نرم شد راحت خورده میشه...ولی دونه های به رو هم داخلش بریزید چون لعاب میندازه و آب به رو هم بخورید... می‌تونید شکر هم اضافه کنید ولی من نزدم
به و آب به بسیارررر مفید و دارای خواص👌🏻زیاد نمیشه خورد چون خیلی شیرین نیست ولی خب خواص زیادی داری

به خیلی خوبه کبد و پاکسازی میکنه

نوش حونتتتت

عزیزم درخواست میدی برا من پره 🌺💖🫂😘

دمنوش به چطوره ؟ ضرر نداره؟
خودم به ریز کردم خشک کردم رو بخاری

چه کمپوتی در بارداری خوبه؟

من میذارم رو بخاری میپزه یه مزه ای داره که نگم برات

من ی ذره شکر زدم شده مثل کمپوت😋
وقتایی هم ک بِه ها ترش هستن ، همون خام با نمک میخورم خیلی دوست دارم