سلام مامانا خواستم تجربه ی خودمو برای وزن گیری جنین و همچنین زیاد شدن آب دورش بهتون بگم
من روزانه یک لیوان اب پرتقال و حداقل ۸ لیوان اب و ۳ لیوان دلستر میخوردم به نظرم دلستر و اب پرتقال خیلییییی کمک میکنه به اب دور بچه عدد اب دور جنین من ۹ بود توی دو هفته با این روش شد ۱۳ همچنین من یک روز درمیون صبحا یک لیوان بزرگ شیر هم میخوردم
برای وزن گیری تخم مرغ و مرغ خیلییی بهم کمک کرد من هر صبح تخم مرغ حالا اب پز یا نیمرو و شبها هم فیله ی مرغ یا سینه مرغ همراه با سبزیجات میخوردم از آجیل ها غافل نشین مخصوصا بادوم درختی من روزانه ۲۰ عدد بادوم عصرونه میخوردم بادوم هارو دونه به دونه و آروم بجوید تا با بزاق دهنتون مخلوط بشه من بادوم زمینی و پسته هم مصرف میکردم و روزانه یک گردو وزن بچم توی دو هفته از یک کیلو پونصد و خورده ای رسید به یک کیلو و نهصد و ده و دکتر خیلی راضی بود.سعی کنید به پهلو چپ بیشتر بخوابید خون رسانی بیشتر میشه و همچنین اگر قند ندارین حتما از ابمیوه های طبیعی خونگی استفاده کنین حتما هفته ای یکبار یا دوباره ماهی بخورید عالیه من ماهی رو میذاشتم تو فر سرخ نمیکردم بستنی و حلیم هم فوق العاده هست در طول هفته مصرف کنید من هفته ای دوبار چند قاشق بستنی وانیلی خوردم ولی فقط یکبار حلیم خوردم از حبوبات غافل نشین آش بخورید نخود لوبیا عدس بپزید مصرف کنید روزانه گوشت قرمز هم عالیه ابگوشت بیشتر مصرف کنین هم وزن دهی عالی داره هم برای اب دور بچه عالیه❤️
امیدوارم تجربیاتم براتون مفید باشه💋

عالی بود ممنون🙏🏻💕

ممنون عزیزم عالی بود👍🏼❤️

مرسی عزیزم عالی بود

سلام عزیزم،خداروشکر همه همه چیز عالی بوده انشالله تا به دنیا اومدنش همه چیز به خوبی و سلامتی باشه.
واقعا هم تجربه جالبی نوشتی عزیزم ممنونم💕

خداروشکر. عزیزم شما وزن بچه که زیاد شده بود. خودت چقدر وزن اضافه کرده بودی تو دو هفته؟

اگه این همه چیز میز بخوریکه به جای اینکه بچت وزن بگیره خودت چاق میشی

کلا مصرف پروتئین عالی چون باعث میشه بیشتر جنین وزن بگیره من خودم تو۳۴ هفتگی سونو دادم و جنین ۲۶۵۰ بود .خودم تواین نه ماه شیش کیلو اضافه وزن پیداکردم ولی جنین وزنشو گرفت .مصرف ماست یونانی لبنیات عالی .آجیل هم خام حتما بخورید .واینکه تاجایی ک میشه مصرف نمک روکم کنید .مهم اندازه زیاد غذا نیست مهم کیفت غذایی شماست من تاالان به ذره ورم ندارم وبخاطر مصرف کم غذا ورعایت تغذیه م بود .

عالی بود ممنون

خب بچه کلا در هرهفته ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم وزن‌ میگیره