خانما برای کمخونی تو بارداری،میتونم اسفناج خام یا جگر بخورم؟؟

عزیزم درخواست میدی برا من پره 🌺💖🫂😘

جگر اصلا اما اسفناج خیلی هم خوبه.از برگه زردآلو و آلو قافل نشو شدیدا خون سازه

عدسی عالیه

اسفناخ با لیمو نمک بخور خوشمزس😂

اسفناج مشکلی نداره ولی جگر کلا مجاز نیست چه پخته چه خام ویتامین Aداره اونم خییییلی زیاد ،ممکنه باعث سقط بشه

اسفناج بخور خوبه.

جگر ممنوعه

جگر که نه ولی اسفناج بخور