اونایی که بچهاشون شبا زود میخوابن،میشه تایم بیداری صب خواب بعد از ظهر تایمش بهم بگن ممنون

شب ساعت ۹ خواب صبح ۷و نیم بیدار
۱۲ ظهر خواب یک بیدار

پسر من شبا زود بخوابه ساعت ۱۰ شب میخوابه تا ۹ ۱۰ صبح بیدار میشه ۲ تا ۳ بعدظهرم یه چرت کوتاه میزنه

دخترم ده میخابه تا هشت صب
ظهر یک میخابه تا سه یاا چار دیگگ تموم

من هر دوتا بچه هامو عادت دادم خاب و بیداریشون باهم باشه. شب ساعت ۱۰ ونیم میخابن تا ۸ و نیم یا ۹
بعدظهر ساعت ۱ونیم تا ۳ میخابن.
امین چون هنوز یکسالش نشده عصرا ساعت ۶ تا ۷ رو ممکنه بخابه گاهی وقتام نمیخابه عصرا

دخترم ۱۲ میخوابه . صبح ۹/۳۰ یا ۱۰ بیدار میشه بعد از ظهر هم از ۳ میخوابه تا ۵. یا از ۴ میخوابه تا ۶