مامانای گل یه راهکار برای کوچک شدن شکم بعد از زایمان
من بخاطر اینکه بچم عرضی بود و فشار زیاد به شکمم وارد شده بود
یک هفته بعد از عمل شب ها کیسه آب گرم روی شکمم گذاشتم که درد نداشته باشه
دو شب که این کارو می‌کردم متوجه شدم شکمم داره کاملا جمع میشه
الان عالی شده انگار ورم بود خوابیده فقط یکم زیر شکم دارم اونم شروع کردم شکم بند می‌بندم که جمع بشه
زایمانم سزارین بود برای طبیعی هم خوبه

حتما شیر خودتو میدی ک انقدر زود جمع شدی

برا اینکه بچت عرضی بود هزینه ی عمل ازت گرفتن گلم؟

عزیزم
بعد سزارین محکم شکمتو نبند
چسبندگی رحم میگیری
تا ۴۰, روز حداقل نباید محکم ببندی

خیلی خوب جمع شدی
شکمت زیاد بود یا نه تو بارداری؟

کیسه آب گرمتون جطوری بود منم بزارم

من که رژیم فستینگ گرفتم

چه خوب...ممنون که گفتی👌