مامانا تو بارداری مغذیجات تو وزن گیری بچه تاثیر داره

خیلییییی زیاااااد
مخصوصا سه ماه اخر بارداری هرروز ۱۵تا دونه بادوم بخور عالیه واسه وزن گیری

عزیزم یه چیز بگم ، وزن جنین میتونم بگم ۸۰ درصد وابسته به جنین وجثه مادر ، طبق بارداری که داشتم من و اطرافیان ، ولی خب داشتن تغذیه خوب هم عالیه ولی فک نکن که تو مغزیحات بخوری یا هرچیز مفید هم بخوری بچه درشت دنیا میاری نه ، در حالت عادی همون۳ کیلو باشه نرمال

اره هم برا خودت خوبه هم بجه

اره عالیه

خیلییییییییی