♦️راه های پیشگیری کننده از ناراحتی های قارچی زنان:♦️
♂️♀️


💟 استفاده از لباس زیر نخی

💟 خشک نگه داشتن

💟 انجام آزمایش های مرتبط با بیماری دیابت

۱ پاسخ

چ مطالب خوبی میذارید شما❤

مقالات مرتبط

برای جلوگیری از ادرار سوختگی نوزاد چه کار کنیم؟
ادرار سوختگی شدید نوزاد پسر و دختر +7 راه جلوگیری از آن
امتناع نوزاد از شیر خوردن یا اعتصاب شیرخوار
علت شیر نخوردن نوزاد + راه های درمان اعتصاب شیرخوار
عفونت قارچی پوشک نوزاد
عفونت قارچی پوشک نوزاد و علائم آن
راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان
مهمترین راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان و کودکان

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار می کند.♦️

♂️♀️

♦️ خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:

💟 غلات سبوس دار

💟 کره بادام زمینی

💟 آجیل

💟 موز
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️بهترین غذاها برای تخمکِ سالم زنان

💟عسل
💟بروکلی
💟سبزیجات برگ سبز
💟سالمون
💟کدو حلوایی
💟دانه ی کنجد
💟زردچوبه
💟زنجبیل


⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️چه نکاتی برای پیاده روی در بارداری مهم است؟
💟مشاوره با بهترین پریناتولوژ
💟استفاده از کفش مناسب
💟انتخاب مسیرهای امن
💟مصرف آب کافی
💟اجتناب از پیاده‌روی در هوای خیلی گرم یا سرد
💟توجه به وضعیت بدن (درد، سرگیجه و خستگی)
💟حفظ سرعت و شدت متعادل
💟پوشیدن لباس راحت و مناسب
💟گرم کردن بدن قبل از شروع
💟توقف در صورت احساس ناراحتی یا علائم غیرعادی
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️بهترین شکم بندها برای استفاده بعد از زایمان بستن پارچه های نخی به دور شکم می باشد
💟.پارچه های نخی باعث تهویه مناسب در نواحی مختلف بدن شده و مانع ایجاد عفونت و یا چسبندگی بعد از زایمان می شوند.
💟علاوه بر آن فشار قابل تنظیم مناسبی ایجاد می کنند.

💟در هنگام بستن شکم بند بعد از زایمان به نکات زیر توجه  داشته باشید:

💟بیشتر از 7 ساعت در روز استفاده نشوند
💟به حدی سفت بسته نشوند که تنفس سخت شود.
💟هنگام بستن پاهایتان را باز نگاه دارید
💟در شب و موقع خواب نباید استفاده شوند.
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
‍ ♦️فهرست مواد غذایی نفاخ که در دوران شیردهی و پس از زایمان باید با احتیاط مصرف شوند:


💟موز
💟خیار
💟گوجه سبز
💟انار
💟زردآلو
💟تمام حبوبات
💟تخم مرغ
💟پسته به خصوص خام
💟شاه توت
💟گیلاس
💟زرشک
💟شیر
💟پوست انگور
💟کشک
💟تره، ترب و پیاز
💟کاهو
💟زیاده روی در مصرف کلم
💟مصرف هندوانه
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️از طریق علائم زیر در کودک می توان به استرس_مادر پی برد

💟کم وزن گرفتن مادر
💟دل پیچه،دل درد،استفراغ
💟گریه ی طولانی
💟بی خوابی
💟حالت عصبی در هنگام شیر خوردن
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️‍ ‍ ‍ مادران معمولا دوست دارند از اصلاحات سونوگرافی نی نی سر در بیارن در زیر تعدادی از این اصطلاحات آمده:

BPD: بزرگترين قطر سر جنين💟
HC : دور سر💟
AC : دور شكم
FL : طول ران💟
EFW: وزن تخمینی جنین 💟
EDC:تاریخ تقریبی زایمان💟
LMP:اولین روز آخرین پریود💟
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
‍ ♦️مصرف_نارنگی_در_بارداری

💟نارنگی یکی از محبوبترین درمان ها برای مسمومیت است. ماه های اول بارداری معمولا خانم باردار هیچ غذایی نمی تواند بخورد و بوی بیشتر غذاها باعث حالت تهوع می شود.
💟نارنگی در این زمان به شما کمک می کند و شما را از شر ناراحتی های غذایی نجات می دهد.
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️از ماه چهارم بارداری به بعد لباسهای راحت و گشاد بپوشید
💟از کمربند و سینه بند تنگ استفاده نکنید
💟از پوشیدن جوراب تنگ خودداری نمایید چون موجب واریس و اختلال در جریان خون می شود
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️حرکات_جنین

💟مامانای تپل که چربی شکمی دارن
💟مامانایی که جفت قدامی دارن
💟مامانایی که فعالیت و ورجه وورجه شون زیاده

ممکنه حرکات جنین رو دیر تر و کمتر حس کنن
نگران نباشید❤️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️غذاهایی که برای افسردگی مفید است:

💟1- گوشت بوقلمون: سطح سروتین مغز را بالا می‌برد.
💟 2- آرد جو دوسر و پوره جو
💟 3- ویتامین‌های B12, B6, B1
💟 4- ریحان
💟 5- ساردین (حاوی امگا 3)
💟 6- کاهو (حاوی ماده آرام‌بخش lactucarium که در شیره سفیدرنگ آن وجود دارد و عمدتاً از ساقه آن تراوش می‌شود. برای افرادی که بیش از حد پرخاشگرند و مبتلا به بی‌خوابی هستند مفید است).
💟 7- مرکبات
💟 8- چغندر قند
💟 9- دانه‌های کنجد (حاوی مواد برای بهبود عملکرد حافظه، مواد مغذی، حاوی اسیدهای چرب امگا 6)
💟 10- نان سبوس‌دار (برای زنان در دوره قبل از قاعدگی مفید است و حاوی ویتامین‌های گروه B می‌باشد.)
💟 11-دم‌کرده بابونه (برای بی‌خوابی و رفع خستگی مفید است.)
💟 12-دانه‌های آفتابگردان (اسیدهای چرب امگا 6 بدن را تأمین می‌کند و باعث افزایش حافظه می‌شود و کمبود آن باعث آلزایمر می‌شود).
💟 13- توت
💟 14- سبزی‌های برگ سبز حاوی آنتی‌اکسیدان طبیعی است و برای درمان افزایش فشارخون مفید است.
💟 15- مغز گردو
💟 16- انبه
💟 17-دانه گندم
💟 18- آجیل
💟 19- سبزی‌ها (برای جلوگیری از آلزایمر مفید است).
💟 20- ریواس
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️افزایش_شیر_مادر

💟حریره آردبرنج⇩

آدربرنج دو ق.غ 
زیره سبز یک ق.چ 
شیرگاومحلی یک لیوان 

💟مواد را باهم مخلوط،سپس روی حرارت قرارداده وپس از قوام آوردن باعسل شیرین و میل نمایید

⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️جالب است بدانید :

💟وقتی کودک را از شیر مادر می گیرند
برای اولین بار با مفهوم غم آشنا می شود.
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️کودک_بد_غذا

💟توصیه هایی برای والدین
 نکته مهم این است که اگر فرزند شما به راحتی غذایش را می خورده و به غذ خوردن علاقه نشان می دهد، یا در وزن و قد مشکلی ندارد، لازم نیست از روش های زیر استفاده کنید اما در صورتی که کودکی دارید که اگر او را رها کنید به اندازه کافی غذا نمی خورد یا نمی توانید او را تنها برای خوردن غذا یک جا بنشانید، این راه ها به کارتان خواهد آمد.


💟ابتدا از روش نادیده گرفتن استفاده کنید.


💟بد غذایی را برای بچه ها تبدیل به سلاح نکنید.

💟در مقابل کودک با دیگران در مورد بد غذایی کودکان صحبت نکنید

💟حس مشارکت کودک را در غذا خوردن تقویت کنید
 
💟زمان غذا خوردن را مفرح کنید.
.

💟غذا خوردن کودک در جمع همسالان را تقویت کنید.


💟به ترجیجات غذایی کودکان خود اهمیت دهید

💟در تهیه غذا سلیقه به خرج دهید.
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
🔻برای مراقبت بعد از سوراخ كردن گوش نوزاد چه کنیم؟🔻

♂️♀️
💟 مراقب بسته شدن سوراخ گوش باشید

💟 برای مراقبت بعد از سوراخ كردن گوش نوزاد یادتان باشد که نباید گوشواره‌ها را به مدت 6 هفته از گوش او دربیاورید.

💟 حداقل یک‌بار در روز گوشواره‌ها را بچرخانید؛ در صورت نیاز گوشواره را درآورید و با پنبه الکلی تمیز کنید و دوباره ببندید.

💟 هنگام انجام این کار به گوش کودک خود فشار نیاورید، زیرا می‌تواند دردناک باشد. بعد از هر بار حمام کردن نوزاد، ناحیه اطراف هر سوراخ را به‌آرامی خشک کنید تا مرطوب بماند.